Curso Ilumina tu Yo Interior

Un curso transformador diseñado para guiarte en un viaje profundo de autodescubrimiento, autorregulación emocional y mayor autoestima. Este curso está diseñado, para desarrollarse en conjunto con el Taller de Ilumina tu Yo Interior, para que obtengas recursos y ejercicios que te lleven a lograr: Desarrollar una comprensión profunda de tus emociones y desencadenantes. Adquirir estrategias para gestionar las emociones y el estrés de forma eficaz. Cultivar un fuerte sentido de autoestima y amor propio. Mejorar las habilidades de comunicación para construir relaciones más saludables. Crear una hoja de ruta para tu crecimiento personal y emocional. Este curso es para ti si: No has tenido la posibilidad de aprender a regular las emociones y no logras identificar e interpretar las señales que envía tu cuerpo, pero deseas conocerte mejor, encontrar una misión que nazca de tu corazón y conectar con la seguridad y confianza en ti misma. Buscas una autoconciencia más profunda y un crecimiento personal. Luchas con la regulación emocional y el manejo del estrés. Buscas mejorar tu valor y autoestima. Estás dispuesta a aceptar la vulnerabilidad para construir una vida auténtica. A través de siete módulos, los cuales desarrollaremos semanalmente, de forma online y presencial, en Madrid, tendrás un acompañamiento y guía de terapeutas especializadas, que te llevarán a conectar con tu verdad interior. ¡Vamos a emprender este viaje juntas, hacia una versión de ti más empoderada!